要是想想快速瘦臀部的话建议选择通过吸脂的方式，还有就是平时的话一定要多站起来运动一下，并且做一些臀部的塑身运动比如深蹲、垫脚尖等，选择吸脂方式也是比较好的，也是比较常用的办法。

如今想瘦臀部的话办法相对是比较好的，平时应该选择多做一些针对臀部的运动。