针对你所说的情况要是想瘦屁股和大腿上的肉，建议选择通过运动的办法来进行减肥，比如慢跑的运动就是非常不错的，但是需要长期进行坚持，也可以选择抽脂手术的办法来的目的的。

针对你所说的情况建议选择通过抽脂的方式来进行改变，不过在术后一定要注意不能进行剧烈运动。