如今的话要是想瘦肚子建议在平时多做仰卧起坐，相对的话是比较有效的一种方法，并且比较简单，也比较好操作，再有瘦大腿，可以选择做一些拉伸的活动，或者说是快走，这些动作都是比有效的，但是要注意一定要选择坚持进行。

如今瘦腿瘦肚子，应该选择在平时晚上躺在床上做空中蹬自行车的动作，长久的话效果是比较好的。