病情分析

要是想瘦肚子大腿，平时的话一定要注意饮食，平常的是时候每天三餐按时，三餐之外不吃任何零食，吃饭的时候先喝汤，然后吃蔬菜，然后慢慢吃肉和米饭，专心吃，不贪吃，还有就是多运动锻炼。