目前来说要是想瘦大腿围建议选择通过抽脂的方式，效果的话是比较明显的，还有就是平时的话一定要注意合理饮食，坚持运动　大腿粗的人，主要是由于太依赖锻炼，而不注意吃饭的热量。

目前来说能够瘦腿的办法相对是比较多的，如运动，饮食，日常护理等，还可以做健身操，注意身体的平衡。