如何能有效的减肚子啊?

女 24岁

由于工作的关系每天坐在电脑桌前面,甚至连吃饭都是叫外卖,平时又比较忙,没有时间运动。所以想咨询一下怎么能有效的减肚子?
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精选回答

李发成 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

目前比较有效减肚子的办法就是选择通过运动的方式,例如呼啦圈、仰卧起坐等,都是不错的减肥方法。还有就是要注意饮食控制,不可以乱吃,尽可能的减少高热量食物的摄入。

2019-08-20 07:08