病情分析

就目前来说要是想减粗手臂的话办法还是比较多的，建议选择通过运动的方式，能够制定针对于手臂的减肥运动计划，比如举杠铃这一类的，同时也要注意运动后的按摩，避免直接变成肌肉块。