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女 35岁
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李发成 主任医师 中国医学科学院整形外科医院 整形外科我要咨询
就目前来说要是想减肌肉胳膊,平时的话在锻炼之前必须要做热身运动,还有就是要循序渐进,锻炼过后要适当的做按摩,再者就是平时的话一定要做到吃饭的时候细嚼慢咽。
2019-08-20 11:16
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