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女 33岁
精选回答
李发成 主任医师 中国医学科学院整形外科医院 整形外科我要咨询
如今要是想减少脂肪,在平时的话一定要注意有效控制脂肪的摄取量,应避免吃到脂肪含量高的食物。还有在摄取脂肪不过量的前提下,再选择摄取脂肪的质量,再者就是平时多进行运动。
2019-08-20 14:57
其他答案
杨喆 主任医师中国医学科学院整形外科医院 整形外科我要咨询
目前要是想减少脂肪可以选择在平时进行适量的体育运动来实现的。还有就是一定要控制主食的摄入量。
2019-08-20 14:32
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