就目前来说要是想快速瘦大腿建议在平时选择运动的方式，比如说快走，纵跳，抬腿；少坐，少站，少蹲。因为可以防止下肢血液循环不畅，让腿部看起来肿肿，还有就是选择通过手术的方式。

如今要是想快速瘦大腿的话建议选择吸脂的方式，还有就是平时一定要注意饮食，并且要多进行运动。