如今要是想瘦大腿内侧建议选择通过运动的方式，平时的话可以选择侧抬腿，侧抬腿是非常常见的一种瘦腿动作这样做的好处是可以减掉大腿内侧的赘肉，还有就是选择通过手术的方式。

目前要是想瘦大腿内侧的赘肉，应该选择通过倒骑脚踏车，倒骑脚踏车是可以减大腿内侧的赘肉，但要坚持。