如今的话要是想瘦大腿肌肉，建议在平时的时候多对腿部进行按摩，要是选择通过不同的按摩手法是肌肉得到提拉，平时也可以在运动后做一些拉伸的运动。还有就是选择应该手术的方式，但是要注意在术后是不可以进行剧烈运动的。

一般来说的话要是选择想瘦大腿肌肉，建议选择通过注射瘦腿针的方式来达到目的，效果的话相对是比较好的。