如今要是想快速瘦大腿的话，办法有很多，建议选择通过吸脂手术达到瘦大腿的目的，还有就是也要合理的规划饮食，不可暴饮暴食，多吃水果蔬菜，不可吃高热量的甜食，忌肥腻。要尽量多让自己走动，以免脂肪堆积。

瘦大腿是可以选择通过运动方式减肥，但是一定要坚持下来，也可以通过技术手段把多余的脂肪转移到其它的部位。