目前要是想瘦大腿建议在平时多进行运动，如跑步、疾走等，以减脂为锻炼目的，期间的营养摄入减少；还有就是平时建议每隔最多半小时起来活动一下，可以学习调整走路姿态；也可以选择通过手术的方式。

要是想瘦大腿建议选择通过抽脂的方式，其实就是通过器械进入皮肤表层来将脂肪打碎，抽出来达到瘦腿的效果。