一般来说要是大腿内侧比较粗，其实就是由于脂肪的沉淀，建议选择采用抽脂的方法来让腿部变小。这种方法效果是比较明显，也可以通过运动来让肌肉进行收缩，也是目前来说比较常用的办法。

大腿内侧粗建议选择通过运动的方式减肥，就效果相对是比较好的，平时的话一定要控制饮食，还有就是增加针对性运动。