病情分析

大多数情况来说要是想走路瘦小腿，效果是很好的，单纯靠走路，瘦腿的效果不好。平时的话可以选择用无氧运动与有氧运动结合起来减。有氧运动可以是慢跑、游泳、骑车、快走等等，平时也可以选择做深蹲。