如何能够减肥呢?

女 39岁

我弟弟从小就特别能吃,特别是吃肉,有多少能吃多少。现在特别胖。请问怎样可以减肥啊?
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精选回答

李发成 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

如今要是想减肥建议选择通过比较健康的方法,其实就是选择通过控制饮食和适当的运动。也可以在平时的饮食上保持清淡饮食,多吃青菜水果,少吃或者不吃宵夜零食等等。

2019-08-20 21:00