就现在来说的话要是想减大腿内侧的赘肉是能选择通过吸脂方式的，也可以选择通过瑜伽的方式来减大腿内侧赘肉，瑜伽有许多跟锻炼腿部有关的招式，这些能够很好地锻炼到平时锻炼不到的大腿内侧的肌肉，效果的话也是非常不错的。

如今的话要是大腿内侧的赘肉比较多，平时的话是能够选择做拉伸肌肉的动作，不过是要坚持的。