就现在来说的话要是想瘦大腿办法还是比较多的，平时的话应该选择多做一些运动，如慢跑，瑜伽等等，但是切记不能运动过度，以免腿部肌肉群生长，肥肉变成了肌肉。还有就是选择通过吸脂的办法。

针对你所说的情况要是想瘦大腿，建议选择在平时多进行运动，还有就是平时的话可以选择瑜伽等静态的运动方式，拉伸线条。