如今要是想瘦腹部的话，办法是比较多的，可以选择通过运动的方式，比如说左手叉腰，然后右手从胃部的地方向左下方进行揉搓，经过小腹和右腹回到胃部这样算一次。然后换右手进行相同的做法，这样按摩左右交换做三十六次。长期坚持效果是很好的。

如今的话要是想瘦腹部最好的办法就是选择多运动，对于减肚子其效果是很不错的。