就现在来说的话要是想减腿部肌肉，平时的话一定要选择多对腿部进行按摩，其实就是选择通过轻柔的将患者的腿部按顺时针的方向反复进行揉搓，能够有效的使患者的肌肉组织松散，来减少患者腿部肌肉的问题。

就现在来说相对肌肉比较难以减下去，最好的办法就是选择通过吸脂的方式，是比较快速有效的。