病情分析

要是想瘦大腿肌肉，平时应该选择多做踩自行车的运动，还有就是每天晚上平躺在床上，双脚抬起做踩自行车的姿势，平均一分钟一组，做完一组稍作注意，每天尽可能做三组以上，长期的话效果是很好的。