病情分析

就现在来说要是想瘦大腿跟臀部，平时的话应该选择多进行运动，从立正的姿势开始，两脚向左右分开，双手放在腿的两侧。以脚为轴心向右转90度，同时以2秒钟1次的速度扭转、回原位，长期的话效果不错。