就现在来说的话想要减肥最健康的办法，就是在平时注意控制饮食，还有就是一定要进行体育锻炼，达到减肥的效果，不过是需要长期的坚持才比较有效，饮食上一定要控制住自己的嘴，效果还是可以的。

目前减肥最健康的办法就是多进行运动，还有就是饮食的话一定要注意控制。