就现在来说的话，一般要是出了月子的话是可以通过运动方式进行瘦身的，这种方法是非常健康的，而且不影响母乳，要是在喂养不过最好是以瑜伽和游泳为主，平时的话饮食也是要注意的。

就现在来说的话要是想在产后瘦身，建议等到恢复后在进行，这样的话效果会比较好。