就现在来说瘦肚子最快速的办法就是选择抽脂，效果的话还是很不错的，肚子大的主要原因还是肥胖导致的，应该选择先运动，运动时肌肉组织对脂肪酸和葡萄糖的利用大大增加，坚持的话是可以达到效果的。

瘦肚子建议选择在平时多做运动，以此来达到瘦肚子的目的，同时可以摇摇呼拉圈或结合做一做仰卧起坐。