就现在来说的话要是想减肚子平时一定要注意饮食，还有就是在平时选择多做一些运动，通过健康的运动按摩，其实就是可顺时针沿腹部运动，多接触食物，有利于新陈代谢。不要静坐太久。养成良好的习惯。

想减肚子在平时的话一定要注意饮食，尽可能的少吃油腻刺激性食物，以清淡的营养为主。