现在可以瘦肚子的办法有很多，还有就是腹部肉多，其实就是因为长时间的坐着不运动而导致的，平时少吃油腻以及多锻炼，长期坚持也会有效果，也可以使用吸脂术来进行快速减肥，效果也是相对比较不错的。

建议在平时多进行运动，比如说多做仰卧起坐，对瘦肚子效果很好，但是必须长期坚持。