就现在来说的话要是想瘦腰建议在平时对做些瑜伽运动，相对来说是具有很好的瘦腰效果的，其实就是上半身俯趴在地面上，头部低下去，吸气抬起你的臀部，动作坚持10个呼吸左右，每天坚持早晚各做一次，还有就是吸脂的办法。

就现在来说的话要想瘦平时一定要加强锻炼，锻炼对燃烧脂肪非常有帮助。再者就是选择通过抽脂的办法。