其实就现在来说的话，腹部是最容易堆积脂肪的部分。平时的话建议多跑步，也可以选择登山，增加体内脂肪的燃烧。循序渐进可以取得好减肥效果。想快速减肥，建议选择通过吸脂的方式。

如今瘦肚子最好的办法就是选择多进行运动。再者也可以去整形医院做腹部吸脂手术。