要是选择在平时多揉肚子的话，是具有一定减肥效果的，还有就是按摩能够帮助肚子上的毛细血管畅通，可以加速血液循环，帮助腹部的脂肪加速燃烧，避免脂肪在腹部堆积的效果，不过平时的话还应该配合运动一起。

平时的话选择揉肚子是可以减肥瘦身的，效果的话还是很不错的，还有就是平时一定要注意饮食。