要是想瘦肚子的话平时应该要控制自己的饮食，还有就是平时的话一定要选择多进行运动，可以在晚餐后2刻钟，全身离墙壁，臀部、臀部、背部、腿、腰、头、颈部等尽量贴在墙壁上。长期坚持是具有一定效果的。

瘦肚子可以选择抽脂的方式，还有就是平时站起来扭腰，也是具有一定效果的。