针对你所说的情况要是脸上比较爱长斑，很可能是因为平时作息不规律，紫外线照射，使用不良化妆品，外界的刺激，怀孕引起的内分泌失调，导致黑色素沉着，平时的话一定要保证充足的睡眠，饮食主要以清淡为主。

就现在来说的话要是脸上爱长斑的话，很可能是因为新陈代谢的关系，还有就是外界的因素，平时一定要注意不可以熬夜。