要是想减大腿赘肉是可以选择在平时多骑自行车的。相对是目前比较受欢迎的办法，其实就是先躺在床上，然后把你的大腿举到空中，像踩自行车一样来回移动你的腿30分钟。坚持的话是很有效果的。

大腿赘肉想减建议选择骑自行车，它并不是所谓的虚拟方法，而是真正的自行车骑行。效果的话是很理想的。