就目前来说要是想快速的减大腿肌肉的话，目前来说最有效的办法就是直接去打瘦腿针，也就是说直接在大腿的这个位置打上一种瘦腿的药物，其实就是我们平时所说的肉毒素，效果相对是比较理想的。

如今想要瘦腿上的肌肉，建议在平时选择多按摩一下腿部，这样有利于腿部肌肉的放松，长期的话效果是很好的。