就现在的话要是想减臀部，建议在平时选择适当的采用运动的方式减肥，不过一定要坚持，效果还是相对来说比较好的。还有就是去正规医院去抽脂手术，不过具体的话建议根据自己的情况选择适合自己的办法。

如今的话可以减臀部的方法比较多，建议选择通过运动的方式，再者的话也是可以选择通过吸脂的方式。