咋样可以瘦肚子?

女 29岁

以前读书的时候都是公认的瘦子,现在天天不运动,吃的也不少,所以肚子上的肉肉就来了,怎样可以瘦肚子?
自体脂肪全脸填充

精选回答

李发成 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

就现在来说的话要是想瘦肚子,建议选择适当的进行饮食以及进行适当运动,还有就是要少吃油腻甜食,多吃蛋白类食,平时要多吃蔬菜水果,少吃高热量、高脂肪的食物,减肥是一个持久过程,坚持下去一定会有效果的。

2019-08-15 14:44