针对你所说的情况肌肉型大腿想瘦的话是比较难的，可以选择吸脂的方式，肌肉型的大腿相对来说是比较难减的，平时也是可以选择多按摩腿部，放松肌肉，这样肌肉可能会松，效果的话也是很好的。

要是想瘦肌肉型大腿应该在平时多做压腿的运动，主要就是拉伸肌肉。再者就是选择通过抽脂的方式。