目前来说要是选择脂肪填充面部的话，硬块要一个多月的时间才会变软，自体脂肪填重修复，它是有个过程的，刚开始是硬、肿，大约一个月后就开始慢慢软化了。术后要注意饮食主要以清淡为主。

选择脂肪面部填充硬块大概要20-30天的时间变软，还有就是平时的话一定要注意多休息，合理膳食营养。