就现在来说的话要是想减大腿内侧肉，建议选择通过抽脂的方式，效果的话是很好的，大腿内侧只是有一些稍微的肉，也可以选择注射瘦腿针，能够达到很快的瘦腿效果，还有就是生活中比较安全的方法。

通常情况下想要去除大腿内侧的肉，平时的话一定要控制饮食外加一些适当的体育锻炼，不过是需要坚持的。