就现在来说的话选择冷冻脂减肥是具有一定效果的，也是目前比较常用的办法，效果是很好的，不过一定要选择去正规的医院进行。还要就是平时的一定要保持良好的生活习惯。

冻脂减肥是具有很好效果的，还要就是想减肥的话平时最好是以运动减肥和减少饮食为主，安全可靠。