要是选择通过冷冻减肥效果是很不错的，还有就是冷冻溶脂过程逐渐吸收皮下脂肪的热量。脂肪细胞的温度被降至零华氏度，也就是将它们冻结。然后被排出体外。平时的话要注意饮食的规律。

要是选择冷冻减肥是比较有效果的，但是建议选择去正规的医院进行手术，安全有保障。