其是选择等离子光纤溶脂术是目前已经很成熟的办法了，相对来说它创伤少，安全性高，是很好的快速塑形的好方法，一步到位，不会影响正常生活，但是在术后要注意饮食，以及作息的话也要注意。

目前选择等离子光纤溶脂术其实就是作息采用激光溶脂的方法，其实就是利用真空负压或人体新陈代谢将脂肪排出体外，然后达到溶脂减肥的效果。