一般要是想快速瘦身的话，建议选择通过吸脂的方法来进行瘦身，因为吸脂手术效果是非常令人鳗鱼的，再者也可以通过运用超声波的方法来进行瘦身，但是在吸脂手术之后，一定要注意休息一段时间才可以恢复正常。

就现在来说的话选择吸脂手术是很好的，还有也是能选超声波，高频电场等物理手段达到真正瘦身的效果。