一般来说的话要是选择消脂针大概一个月后才有效果，还有就是消脂针一般要使用3-4次的，平时的话应该要注意合理的休息保养气血。饮食的均衡性。调养饮食按时睡眠，合理的休息，注意不要劳累。

消脂针大概需要30天左右才会有效果，因为消除脂肪的问题需要一定的过程的。