就现在来说的话要是选择通过自体脂肪隆胸手术大概3-6个月就能够恢复，不过术后的护理对于手术的效果有很大影响，要注意保持伤口清洁干燥，避免感染。

自体脂肪隆胸手术后要注意是不可以进行剧烈运动的，还有就是在大概三个月可以基本恢复。