不打针想要瘦咬肌最好的办法就是选择通过多做运动，以此来瘦咬肌、还有就是平时一定要选择多做咀嚼运动、像嚼口香糖、嚼一段时间拍拍脸。

不打针瘦咬肌的办法就是选择通过按摩方式，还有就是平时一定要注意饮食调节，饮食要做到规律、合理，以清淡易消化的食物为主。