目前想要减双下巴建议选择通过指压减肥的办法，其实就是选择用食指与中指指腹，然后从下颚角开始到下颚骨位置，选择从左至右，由下往上推，然后以此来去除下巴赘肉。

根据你的描述想减双下巴平时建议选择多抬头低头，然后等指压按摩完了以后，血液顺通了，长期坚持效果不错。