目前来说要是想丰胸建议选择用热毛巾以此来热敷自己的乳房，还有就是选择通过按摩的方式，但是是需要长期坚持的，是能够达到丰胸效果的。

建议平时选择多吃一些蛋白质的食物，还有就是就应该要多吃一些牛奶之类的，长期的话是能够达到丰胸目的的。