目前来说大多数乳房扁平的人都会选择多吃木瓜，不过对于丰胸效果最好的还是选择青木瓜。因为青木瓜也就是没有完全成熟的木瓜，可以和蜂蜜一起吃，效果很不错。

想丰胸平时应该选择多做一些运动。例如做俯卧撑，是能够刺激胸部的发育，还可以多吃一些富含胶原蛋白的食物。